最近よく聞く 「アミノ酸シャンプー」。
美容師や美容系YouTuberがよく勧めていますが、
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そもそもアミノ酸って何？
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他のシャンプーと何が違うの？
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なんで髪に優しいって言われてるの？
という疑問を持つ方は多いです。
この記事では美容師が、
アミノ酸シャンプーの意味・メリット・向いている人・注意点を
わかりやすく解説します！
アミノ酸シャンプーとは？
アミノ酸シャンプーとは、
洗浄成分（界面活性剤）に“アミノ酸系”の成分を使ったシャンプーのこと。
ほとんどの成分名が
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ココイル〇〇
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ラウロイル〇〇
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〇〇ベタイン
と表記されています。
ポイントは“洗い上がりが優しい”こと。
アミノ酸は髪や肌を作っている成分と同じグループなので、
必要以上に油分を落とさず、髪と頭皮を守りながら洗えるのが特徴です。
アミノ酸シャンプーが髪にいい理由
① 洗浄力が優しく、髪の潤いを守れる
市販シャンプーの多くは洗浄力がかなり強め。
それに対してアミノ酸シャンプーは、
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髪の潤い
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必要な油分
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カラーの色素
を落としすぎない“優しい洗浄力”。
そのため、カラーの色持ちが良くなるのも大きなメリットです。
② 乾燥・パサつき・広がりを防ぎやすい
洗いすぎによる乾燥は、
髪のパサつき・うねり・広がりの原因になります。
アミノ酸シャンプーは水分を守りながら洗えるので、
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髪がまとまりやすくなる
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手触りが良くなる
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パサつきにくくなる
という変化が出やすいです。
③ 頭皮にも優しく、敏感肌でも使いやすい
刺激が少ないため、
頭皮に乾燥・かゆみが出やすい人にも向いています。
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毎日洗っても頭皮が荒れにくい
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皮脂を取りすぎない
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乾燥フケが出にくくなる
美容室で“頭皮が弱いんです…”と相談されると
まず候補に上がるのがアミノ酸シャンプーです。
④ 髪のダメージケアと相性が良い
ブリーチ・カラー・パーマを繰り返してダメージが強い髪は、
強い洗浄力のシャンプーでは耐えられません。
アミノ酸シャンプーは
ダメージ毛のキューティクルを保護しながら洗えるので、
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枝毛・切れ毛
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カラーの退色
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手触り悪化
を防ぎやすくなります。
アミノ酸シャンプーが向いている人
✔ カラーやブリーチをしている人
色落ちを抑えたい人に最優先でおすすめ。
✔ 髪がパサつきやすい・広がる人
優しい洗い上がりで、水分が逃げにくくなります。
✔ 頭皮が敏感・乾燥しやすい人
刺激が少ないため、頭皮ケアとしても優秀。
✔ くせ毛・乾燥毛の人
必要な油分を残してくれるので、くせが扱いやすくなります。
✔ 小さな子どもと一緒に使いたい人
刺激が強くないため家族で使えることも多いです。
アミノ酸シャンプーの弱点・注意点
① 洗浄力が弱い＝皮脂が多い人には物足りない
男性の皮脂量が多い人や、
ワックス・ジェルをしっかりつける人は
1回の洗浄では落ちきらない場合があります。
→ 対策：2度洗いがおすすめ。
② 泡立ちが控えめなものが多い
強い洗浄力の成分に比べて泡立ちは優しめ。
→ 泡立てネットを使う or しっかり予洗いすると改善します。
③ 市販の激安商品には“なんちゃってアミノ酸”もある
アミノ酸成分がちょっとだけ入っているだけで
実は洗浄成分は強い“高級アルコール系”という商品もあります。
→ 成分表示の最初の方をチェックするのがおすすめです。
どうやって選べばいい？アミノ酸シャンプーの見分け方
✔ 成分表示に
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ココイル〜
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ラウロイル〜
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〜ベタイン
が最初に書かれているものを選ぶ。
✔ 「弱酸性」「保湿」「ダメージケア」などの表記があると◎
✔ 香り・使用感は好みでOK
まとめ｜アミノ酸シャンプーは“優しく洗いたい人”に最強の味方！
アミノ酸シャンプーとは？
→ 洗浄成分が“アミノ酸系”でできた優しいシャンプー
髪にいい理由
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洗浄力が優しい
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パサつき・ダメージを防ぐ
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頭皮にも刺激が少ない
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カラーの色落ちを抑える
特におすすめの人
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カラー・ブリーチ毛
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乾燥毛・敏感肌
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くせ毛
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髪のダメージが気になる人
アミノ酸シャンプーに変えるだけでも、
髪質や手触りが驚くほど変わることがあります。
「どれを選べばいいか分からない…」という場合は、
髪質に合うものを提案できますので、気軽に相談してくださいね！
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